Update: Meine aktuelle Empfehlung aufgrund des besten Preis-Leistungs-Verhältnis ist der von mir konzipierte vegane Multinährstoff von Watson Nutrition:*
https://watsonnutrition.de/produkt/proveg-essentials-plus/?ref=3
Hier gibt es mehr Infos (und das eBook) zum Multi:
https://www.nikorittenau.com/watson-nutrition/
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Im Video erwähnte Videos:
Welcher vegane Multinährstoff ist der beste? (1/2) • Q&A zum Multi 7/10
Alles zur Jodversorgung bei veganer Ernährung
Ist Jodsalz schädlich? • wissenschaftlich geprüft
Darum esse ich keine Algen für meine Jodversorgung
Alles zur Selenversorgung bei veganer Ernährung
Darum esse ich keine Paranüsse für meine Selenversorgung
Welcher B12-Test ist der beste?
Welcher Multinährstoff ist besser? • Q&A zum Multi 3/10
Begünstigt Vitamin B12 Akne?
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📚 Meine Bücher kann man z.B. bei Thalia bestellen:
Vegan-Klischee ade!: https://bit.ly/2SSdgbM
Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch: https://bit.ly/3nJTc9V
Vegan Low Budget: https://bit.ly/3iVRWwP
„Vegan ist Unsinn!“: https://bit.ly/34PDGkg
Vegane Ernährung für Einsteiger: https://bit.ly/3rSMVLl
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Mehr Koch- und Ernährungsinhalte gibt es in den Onlinekursen der „Vegan Masterclass“:*
https://bit.ly/3mTp3o4
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Mehr Informationen zu meinen Projekten:
https://www.nikorittenau.com
https://www.instagram.com/niko_rittenau
https://www.facebook.com/nikorittenau
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Video gefilmt von Katharina Frauenknecht und geschnitten von Benjamin Ploberger.
Thumbnail kreiert von Jan Koza von travelventure:
https://www.youtube.com/channel/UCWsLYG3cYc7qxOliQzHtq5g
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Inhalt:
0:00 Einleitung
3:47 „ProVeg Essentials+“ von Watson Nutrition
6:16 „VeganLife Bioaktiv“ von Sunday Natural
7:37 „Vegan Essentials“ von Nutri+
9:42 „Vegan Multinutrient“ von Vivo Life
12:23 „Vegan Essential“ von nu3
13:15 „VegySpekt“ von Biogena
14:26 „OmniVegan – Multi“ von Boma Lecithin
16:25 „veg one“ von Orthomol
17:28 Zusammenfassung aller Multinährstoffe
18:47 Vergleich der von mir konzipierten Multis
21:22 Weiterführende Informationen
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Quellen:
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28223907/
[2] https://bit.ly/34Y5Zhg
[3] https://bit.ly/3iAatBD
[4] https://bit.ly/3iCFwwR
[5] https://mayocl.in/3fL2T5u
[6] https://bit.ly/3kKjbPu
[7] https://bit.ly/3AzVRbA
[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8709678/
[9] https://bit.ly/3sfo7O4
[10] https://bit.ly/3xvisEB
[11] https://bit.ly/3lTCuXe
[12] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24259556/
[13] https://bit.ly/3CBudwW
[14] https://bit.ly/2U4o8aK
[15] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17289766/
[16] https://bit.ly/3CzWYtH
[17] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK222318/
[18] https://bit.ly/3jMursf
[19] https://bit.ly/3AtUACX
[20] https://bit.ly/3l1coAW
[21] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18271278/
[22] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11329115/
[23] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19103647/
[24] https://bit.ly/3ryF9Gx
[25] https://bit.ly/3AswKYo
[26] https://bit.ly/3y4bqYA
[27] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16684142/
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🎵 Musik Soundcloud: Sappheiros – Dawn
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