UNSER LIEBLINGSREZEPT: VEGANE LOW-BUDGET PIZZA

Unser Lieblings-Rezept: Vegane Low-Budget Pizza

Hömma Kinners…schön! Richtig, richtig SCHÖÖÖÖN. Diese Pizza ist aktuell unser absolutes Lieblingsrezept. Mega einfach, mega lecker, günstig UND gesund! Sind sehr gespannt was ihr so denkt.
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⬇️ Hier findet ihr alle Informationen zum Video⬇️

🍝 ZUTATEN (Für 2-4 Personen)

Für den TEIG:
► 250 g Vollkornmehl
► ca. 100ml Wasser

Die “KÄSESOßE”:
► 2 EL Mandelmus weiß
► 2-4 EL Hefeflocken
► Saft von ½ Zitrone
► 100ml warmes Wasser

Für den Belach:
► Passierte Tomaten oder Tomatenmark
► Gemüse nach Wunsch (Zucchini, Tomaten, Paprika, Oliven, Knoblauch etc.)

🍴 ZUBEREITUNG:

Mehl mit Wasser vermengen und umrühren bis gewünschte Konsistenz erreicht ist (nicht zu klebrig, gut formbar). Im Zweifel Mehl oder Wasser nachgeben.
Beim Ausbreiten etwas Mehl auf das Ofenblech knallen. Teig für ca. 10min bei 200°C Umluft in den Ofen.

Passierte Tomaten oder Tomatenmark auf den Teig, dann Belag nach Belieben. Pizza nochmal für 10-15min in den Ofen.
Währenddessen Käsesoße vorbereiten: Zutaten mit zusammenballern. Auch hier nach Bedarf Wasser nachgeben.
Die Soße gleichmäßig auf der Pizza verteilen und 5-10min vor Ende in den Ofen.

FEDDICH :D

📼 VIDEO-EMPFEHLUNGEN:
➖ Dominion
(https://youtu.be/ny6aq…)
➖ What the health
(http://www.whatthehealthfilm.com/)
➖ Cowspiracy
(http://www.cowspiracy.com/)
➖ Dr. Melanie Joy: Hunde essen? Warum nicht?
(https://youtu.be/trvpC…)
➖ WAS PASSIERT, WENN DIE WELT MORGEN VEGAN WIRD?
(https://youtu.be/mBbnV…)

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Bei Fragen, gerne in die Comments.

Fühlt euch gegruschelt,
Gordon & Aljosha

Vegan ist ungesund
Alles begann vor über 700 Tagen mit einem verrückten Experiment: Gordon & Aljosha wollten dieses Veganismus mal in ihrer Freizeit ausprobieren. Was neben grünen Haaren, Stockarmen und Brustwachstum (auf Grund von Soja) alles passiert ist, erfahrt ihr in ihren Videos. Also bleibt hier... und abonniert den shizzel!