Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 3: Kum Nye Yoga Übung „Das Selbstbild auflockern“)

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Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 3: Kum Nye Yoga Übung „Das Selbstbild auflockern“)

#028 – Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 3: Kum Nye Yoga Übung „Das Selbstbild auflockern“)

Im dritten Teil der Folge zur Selbstsabotage verlassen wir für einen Moment die intellektuelle Ebene und gehen in’s „Fühlen“. Das tibetische Yoga Kum Nye, in dem Curse gerade eine Lehrerausbildung macht, ermöglicht einen besonders klaren und direkten Zugang zu innerem Wissen und Erfahrungen, die zu Lockerung und Entspannung beitragen. Die Übung „Das Selbstbild auflockern“ ergänzt spielerisch und intuitiv die gedankliche Arbeit der ersten zwei Teile dieser Folge.

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