Gefühle ausdehnen – eine Meditation aus dem tibetischen Yoga

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Gefühle ausdehnen – eine Meditation aus dem tibetischen Yoga

#022 – Gefühle ausdehnen – eine Meditation aus dem tibetischen Yoga 

Curse erläutert und leitet eine geführte Meditation an, in der wir mit einer wunderschönen Erinnerung üben, unsere Gefühle zu verfeinern und auszudehnen. Diese Meditation hat ihren Ursprung in dem tibetische Yoga Kum-Nye und ist für jede und jeden leicht zu praktizieren. Setz Dich bequem hin, schliesse die Augen und komm mit zu dieser neuen Erfahrung!

Literatur: „Kum Nye – Selbstheilung durch Entspannung“ von Tarthang Tulku

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