FLEISCHPROTEINE – das WICHTIGSTE wo gibt!

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FLEISCHPROTEINE – das WICHTIGSTE wo gibt!

Proteinprofis & Fitnessgurus wissen es schon lange: Fleisch ist das hochwertigste Protein und enthält alle essentiellen Aminosäuren. Da können Veganer mit ihrem Efeu einpacken. Wir erklären wieso!

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▼ Hier findet ihr unsere Quellen und weitere Artikel/Studien zum Thema:

► “World Health Organization Says Processed Meat Causes Cancer”:
Link: https://www.cancer.org/latest-news/world-health-organization-says-processed-meat-causes-cancer.html

► “Studien beweisen: Pflanzenproteine für den Muskelaufbau genau so gut wie Tierproteine”:
Link: http://www.clearlyveg.com/blog/2016/12/07/vegan-protein-vs-whey-protein-research-behind-the-trend

► “16 Studien, die die positive Wirkung einer veganen Ernährung belegen”:
Link: https://authoritynutrition.com/vegan-diet-studies/

► “Studie gibt Antwort auf die Frage: Welche Proteine erzeugen mehr Muskelwachstum – die aus tierischen oder pflanzlichen Quellen?”:
Link: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/muskeln-warum-auch-vegetarier-zum-kraftpaket-taugen-a-1133878.html

► “Veganismus und die Sache mit dem Protein”:
Link: http://www.peta.de/veganismus-und-die-sache-mit-dem-protein#.WRF56FPyjOR

► “Weisses Fleisch von Geflügel und Fisch erhöht das Cholesterin so wie rotes Fleisch”:
Link: https://nutritionfacts.org/2017/02/28/white-meat-may-be-as-cholesterol-raising-as-red/

► “Nutritionfacts: Meat”:
Link: https://nutritionfacts.org/topics/meat/

► “Nutritionfacts: Cholesterol”:
Link: https://nutritionfacts.org/topics/cholesterol/

► “Tabelle – Übersicht: Pflanzliche Proteinquellen”:
Link: http://www.projekt-gesund-leben.de/2015/06/pflanzliche-eiweisslieferanten/

► “Studie: Konsum von Tierprotein erhöht das Risiko für Herzversagen”:
Link: https://consumer.healthday.com/senior-citizen-information-31/misc-aging-news-10/meat-heavy-diets-may-raise-older-women-s-heart-risks-716822.html

► “Wie rohes Fleisch Magen, Herz und Hirn schadet”:
Link: https://www.welt.de/gesundheit/article113073355/Wie-rohes-Fleisch-Magen-Herz-und-Hirn-schadet.html

► “Wikipedia: Essentielle Aminosäure”:
Link: https://de.wikipedia.org/wiki/Essentielle_Aminos%C3%A4ure

► „Antibiotika in der Tierhaltung“: http://www.daserste.de/information/wissen-kultur/w-wie-wissen/sendung/antibiotika-tierhaltung-100.html

► „Medikamente in der Tierhaltung; 6,4 Millionen Deutsche resistent gegen Antibiotika“:
Link: http://www.mdr.de/nachrichten/antibiotika-tiermast-massentierhaltung-studie-resistente-keime100.html

► „Gefahr der Erkrankung durch rohes Fleisch; Keine auf Schweinemett sind eine tickende Bombe“: Link: http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/keime-auf-schweinemett-sind-eine-tickende-bombe-rohes-fleisch-als-gesundheitsrisiko_id_2431057.html

► “Multiresistente Keime weit verbreitet in der Landwirtschaft”: Link: http://www.proplanta.de/Agrar-Nachrichten/Tier/Multiresistente-Keime-weit-verbreitet-in-Schweinemast_article1396265682.html

► „Putenmast-Studie: Keine Verstöße gegen beim Antibiotikaeinsatz“: Link: http://www.animal-health-online.de/gross/2014/01/30/putenmast-studie-keine-verstosse-beim-antibiotikaeinsatz/27057/

► „Antibiotika in der Nutztierhaltung: Verbrauchsmengen erstmals repräsentativ erfasst“:
Link: http://www.bfr.bund.de/de/presseinformation/2013/17/antibiotika_in_der_nutztierhaltung__verbrauchsmengen_erstmals_repraesentativ_erfasst-187278.html

► „Antibiotika-Flut bedroht globale Gesundheit“:
Link: http://www.berliner-zeitung.de/wissen/gesundheitskrise-antibiotika-flut-bedroht-globale-gesundheit,10808894,25732346.html

► „Zweite Datenerhebung zur Antibiotikaabgabe in der Tiermedizin“: Link: http://idw-online.de/pages/de/news560665

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Bei Fragen, gerne in die Comments.

Seid gegrüßt,
Aljosha & Gordon
hi@veganistungesund.de

Vegan ist ungesund

Vegan ist ungesund

Alles begann vor über 700 Tagen mit einem verrückten Experiment: Gordon & Aljosha wollten dieses Veganismus mal in ihrer Freizeit ausprobieren. Was neben grünen Haaren, Stockarmen und Brustwachstum (auf Grund von Soja) alles passiert ist, erfahrt ihr in ihren Videos. Also bleibt hier... und abonniert den shizzel!
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