FITNESS + VEGAN = BIZEPS-TOD AUF RATEN

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FITNESS + VEGAN = BIZEPS-TOD AUF RATEN

Vegan und Fitness – hört sich nicht nur unrealistisch an, ist auch noch lebensgefährlich für den Bizeps! Die biologische Wertigkeit der Efeu-Proteine sorgt rasch für Muskelschwund. Wir erklären euch alles und entzaubern diesen Öko-Mangelernährungs-Trend.

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⬇️ Hier findet ihr alle Informationen zum Video⬇️

📚 QUELLEN & ARTIKEL:
➖ Meat Consumption & the Development of Type 1 Diabetes
(https://nutritionfacts.org/video/meat-consumption-and-the-development-of-type-1-diabetes/)
➖ Alle Infos und Studien zu “tierischen Proteinen“ (Nutritionfacts.org):
(https://nutritionfacts.org/topics/protein/)
➖ Animal Protein Compared to Cigarette Smoking
(https://nutritionfacts.org/video/animal-protein-compared-cigarette-smoking/)
➖ The Great Protein Fiasco
(https://youtu.be/7NW32vLq340)
➖ Association of Animal and Plant Protein Intake With All-Cause and Cause-Specific Mortality
(http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2540540)
➖ Dietary protein intake and risk of type 2 diabetes in US men and women.
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27022032)
➖ Spiegel: Ernährungsstudie Pflanzliches Eiweiß scheint gesünder als tierisches
(http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/pflanzliches-eiweiss-ist-gesuender-als-tierisches-a-1105632.html)
➖ VEGANE ERNÄHRUNG: OPTIMALE PROTEINVERSORGUNG DURCH KOMBINATION
(https://www.deutschlandistvegan.de/vegane-ernaehrung-proteine/)
➖ Caloric Restriction vs. Animal Protein Restriction
(https://nutritionfacts.org/video/caloric-restriction-vs-animal-protein-restriction/)

🗣️ ZITAT
„Kasein, das 87 % des in der Kuhmilch enthaltenen Proteins ausmacht, ist das bedeutendste Karzinogen (Krebsförderer) in unserer Nahrung.“ Professor Dr. T. Colin Campbell

📼 VIDEOS (im Video genutzt):
➖ AMA Fleisch bringt’s Reifenpanne

AMA Fleisch bringt's Reifenpanne

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Bei Fragen, gerne in die Comments.

Fühlt euch gegruschelt,
Gordon & Aljosha




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