FITNESS + VEGAN = BIZEPS-TOD AUF RATEN

FITNESS + VEGAN = BIZEPS-TOD AUF RATEN

Vegan und Fitness – hört sich nicht nur unrealistisch an, ist auch noch lebensgefährlich für den Bizeps! Die biologische Wertigkeit der Efeu-Proteine sorgt rasch für Muskelschwund. Wir erklären euch alles und entzaubern diesen Öko-Mangelernährungs-Trend.

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⬇️ Hier findet ihr alle Informationen zum Video⬇️

📚 QUELLEN & ARTIKEL:
➖ Meat Consumption & the Development of Type 1 Diabetes
(https://nutritionfacts.org/video/meat-consumption-and-the-development-of-type-1-diabetes/)
➖ Alle Infos und Studien zu “tierischen Proteinen“ (Nutritionfacts.org):
(https://nutritionfacts.org/topics/protein/)
➖ Animal Protein Compared to Cigarette Smoking
(https://nutritionfacts.org/video/animal-protein-compared-cigarette-smoking/)
➖ The Great Protein Fiasco
(https://www.youtube.com/watch?v=7NW32vLq340)
➖ Association of Animal and Plant Protein Intake With All-Cause and Cause-Specific Mortality
(http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2540540)
➖ Dietary protein intake and risk of type 2 diabetes in US men and women.
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27022032)
➖ Spiegel: Ernährungsstudie Pflanzliches Eiweiß scheint gesünder als tierisches
(http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/pflanzliches-eiweiss-ist-gesuender-als-tierisches-a-1105632.html)
➖ VEGANE ERNÄHRUNG: OPTIMALE PROTEINVERSORGUNG DURCH KOMBINATION
(https://www.deutschlandistvegan.de/vegane-ernaehrung-proteine/)
➖ Caloric Restriction vs. Animal Protein Restriction
(https://nutritionfacts.org/video/caloric-restriction-vs-animal-protein-restriction/)

🗣️ ZITAT
„Kasein, das 87 % des in der Kuhmilch enthaltenen Proteins ausmacht, ist das bedeutendste Karzinogen (Krebsförderer) in unserer Nahrung.“ Professor Dr. T. Colin Campbell

📼 VIDEOS (im Video genutzt):
➖ AMA Fleisch bringt’s Reifenpanne

AMA Fleisch bringt's Reifenpanne

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Bei Fragen, gerne in die Comments.

Fühlt euch gegruschelt,
Gordon & Aljosha

Vegan ist ungesund

Vegan ist ungesund

Alles begann vor über 700 Tagen mit einem verrückten Experiment: Gordon & Aljosha wollten dieses Veganismus mal in ihrer Freizeit ausprobieren. Was neben grünen Haaren, Stockarmen und Brustwachstum (auf Grund von Soja) alles passiert ist, erfahrt ihr in ihren Videos. Also bleibt hier... und abonniert den shizzel!