Erfolgreicher durch Selbstoptimierung? Das Experiment | WDR Doku

Erfolgreicher durch Selbstoptimierung? Das Experiment | WDR Doku

Selbstoptimierung durch Coaching und Motivationstrainings sind im Trend.
Prokrastination, umgangssprachlich auch „Aufschieberitis“ – nach einer Studie der Universität Mainz leidet etwa jeder fünfte Deutsche darunter. Dinge anzugehen und Veränderungen herbeizuführen fällt vielen Menschen unendlich schwer. In Münster gibt es dafür sogar eine Prokrastinationsambulanz.

Demgegenüber steht ein riesiger Markt an Ratgebern, Tutorials, Apps, Motivationstrainings und Coachings, die Abhilfe versprechen. Doch sind solche Angebote wirklich hilfreich? Lisa (30) aus Münster und Melanie (43) aus Neuss machen das Experiment. Bei Lisa geht es um einen Jobwechsel und Melanie wünscht sich den beruflichen Wiedereinstieg.

Selbstvertrauen aufbauen beim Pferdecoaching, Ausmisten, Aufräumen, Platz machen für Neues nach dem Ratgeberbuch, Gruppencoaching, Persönlichkeitscoaching und Stilberatung – Lisa und Melanie testen verschiedene Methoden auf ihre Wirksamkeit. Am Ende wissen beide, wo sie stehen und was ihnen am meisten geholfen hat.

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Ein Film für Das Experiment von Edith Dietrich und Herbert Kordes.

Dieser Film wurde im Jahr 2019 produziert. Alle Aussagen und Fakten entsprechen dem damaligen Stand und wurden seit dem nicht aktualisiert.