Einsam sein – so gefährlich wie 15 Zigaretten am Tag?! | psychologeek

Einsamkeit - so krank kann sie dich machen


Ein neues Video von Psychologeek

Kennt ihr das Gefühl einsam zu sein? Wenn ja, ihr seid damit auf gar keinen Fall alleine, auch wenn kaum jemand drüber spricht. Schon vor Beginn der Corona-Pandemie haben in einer Umfrage 36% der 18 bis 29 Jährigen angegeben, dass sie sich manchmal einsam fühlen. Und 23% haben sogar das Gefühl ständig einsam zu sein. Einsamkeit betrifft also nicht nur ältere Menschen, sondern auch unsere jüngeren Generationen. Höchste Zeit, dass wir uns mal mit dem Thema beschäftigen, denn: Einsamkeit kann verdammt gefährlich werden! 

#einsamkeit #psychologie #funk

KAPITELÜBERSICHT
0:00 Intro
1:04 Was ist Einsamkeit?
3:25 Wer ist von Einsamkeit betroffen?
7:33 Welche gesundheitlichen Risiken gibt es?
10:13 Was kann ich gegen Einsamkeit tun?
11:37 Abschluss & Videoempfehlung

HIER BEKOMMT IHR HILFE
Wenn es euch psychisch nicht gut geht, dann zögert nicht und holt euch so schnell wie möglich professionelle Hilfe! 

Es gibt verschiedene Hilfs- bzw. Beratungsangebote bei denen ihr euch anonym und kostenfrei melden könnt: 
♥ Telefonseelsorge: 0800-1110111 oder 0800-1110222 (www.telefonseelsorge.de; man kann hier auch chatten!)
♥ Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“: 116111 (Beratungszeiten und weitere Infos unter www.nummergegenkummer.de)

Bei akuter (Suizid)Gefahr ruft direkt die 112 oder fahrt selbst in die Notfall-Aufnahme einer Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie; ihr könnt auch rund um die Uhr den psychiatrischen Bereitschaftsdienst unter der Tel.: 116 117 anrufen.

QUELLENhttps://de.statista.com/statistik/daten/studie/1014929/umfrage/umfrage-in-deutschland-zur-haeufigkeit-von-einsamkeit-nach-alter/

https://www.bundestag.de/resource/blob/833538/3db278c99cb6df3362456fefbb6d84aa/19-13-135dneu-data.pdf

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Hawkley, L. C., Browne, M. W., & Cacioppo, J. T. (2005). How can I connect with thee? Let me count the ways. Psychological Science, 16(10), 798–804. 

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Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: a meta-analytic review. PLoS medicine, 7(7), e1000316.

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Perlman, D., & Peplau, L. A. (1981). Toward a social psychology of loneliness. Personal Relationships, 3, 31-56.

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Quelle des Video: Psychologeek https://www.youtube.com/watch?v=kRbYXB_gMuM

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