Die guten alten Vorsätze – warum wir scheitern

Seid ihr mit guten Vorsätzen in das neue Jahr gestartet? Und haltet ihr noch durch oder habt ihr sie schon über Bord geworfen? Die Wissenschaft hat sich viel mit diesem Thema beschäftigt und kommt zu dem Schluss, dass es wirklich mega schwer ist, gute Vorsätze durchzuziehen.

Quellen:
Studien zur Einhaltung von Neujahrsvorsätzen von Norcross et al.: http://bit.ly/2hgrz4Y http://bit.ly/2ijgS3b
Menschen brauchen mehrere Anläufe, um sich zu ändern: http://bit.ly/2hGSPdH
False Hope Syndrome: http://bit.ly/2i7ppGz
Ist Selbstdisziplin erschöpfbar? http://bit.ly/1UTLGaE
Warum man vielleicht doch nicht allen von seinen gutern Vorsätzen erzählen soll: http://bit.ly/1CztEOw

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