Sorgen, Probleme, Ärger – schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Hilfe du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst diese 3 Techniken kennen:
* die „5, 4, 3, 2, 1 – Go!“ Methode
* die „Und was noch?“ Methode
* den „Rat der Experten“
Viel Freude mit dieser neuen Folge!
Das neue Buch von Michael CURSE Kurth „100 Fragen an dich selbst“ jetzt vorbestellen:
https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410
Zum Buch „Stell dir vor, du wachst auf – Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben“: http://curse.de/tag/buch/
Werde Teil der Community: https://www.facebook.com/groups/1558287801143291
Der Podcast auf:
Spotify: https://open.spotify.com/show/0o5lUuYwDIxnYgGRz4yVAR
Apple Music Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/meditation-coaching-life-der-podcast-mit-michael-curse/id1191610678?l=en
Curse Musik:
Spotify: https://open.spotify.com/artist/4MgKf1MjOXZipoP0Kbv4hi
Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/curse/2512575
Curse Social:
Instagram: https://www.instagram.com/cursezeit/
Facebook: https://www.facebook.com/curseofficial
www.curse.de
#innereRuhe #entspannung #coachingmethoden
