Bringt Muskelkater Muskeln?

Muskelkater ist ein Schmerz, den viele genießen, weil man sich gut fühlt, so hart trainiert zu haben. NO PAIN NO GAIN. Aber ist Muskelkater wirklich ein Zeichen für effektives Training? Oder ist er im Gegenteil sogar gefährlich? Mai erklärt.

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Quellen für diese Folge:
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Hi! Wir sind Bald-Dr. Mai & Scribble-Artist Melanie und wir haben jeden Donnerstag eine neue Story für euch und euer wöchentliches Aaah!, Ooooh! oder WTF??!!. Bei uns gibt es irgendwie auch unnützes Wissen, aber wissenschaftlich fundiert – und oft sogar ziemlich nützlich. Wenn ihr also wissen wollt, wann man am besten seinen Kaffee trinkt, wie man einen Ohrwurm los wird oder warum Astronauten nicht rülpsen können, dann abonniert uns & werdet schönschlau!




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