BESTE VEGANE SPAGHETTI CARBONARA DER WELT 😋 | IN NUR 5 MINUTEN

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BESTE VEGANE SPAGHETTI CARBONARA DER WELT 😋 | IN NUR 5 MINUTEN

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⬇️ Hier findet ihr alle Informationen zum Video⬇️

🌶 ZUTATEN (für 4 Personen)

► 500 g Emmer-Vollkorn Spaghetti
► 3 EL Olivenöl
► 200 g Räuchertofu, klein gewürfelt
► 1 Zwiebel, klein gewürfelt
► 180 g weißes Mandelmus
► n.B. schwarzer Pfeffer und Salz
► 1 Bund Petersilie, fein gehackt
► 1 Chilischote

🍴 ZUBEREITUNG:

1. Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Tofu darin ca. 4 Minuten anbraten, Zwiebel und Knoblauch zugeben und kurz mitbraten.
2. Das Mandelmus mit 450 ml Wasser und 1 EL Zitronensaft verquirlen und in die Pfanne geben. Sauce kurz aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Petersilie vorsichtig untermengen.
3. Je nach gewünschter Konsistenz länger einkochen lassen oder 1-2 TL Johannisbrotkernmehl zugeben und nochmals aufkochen.

✌Tipp: Grüne Erbsen zur Sauce geben!

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Bei Fragen, gerne in die Comments.

Fühlt euch gegruschelt,
Gordon & Aljosha

Vegan ist ungesund

Vegan ist ungesund

Alles begann vor über 700 Tagen mit einem verrückten Experiment: Gordon & Aljosha wollten dieses Veganismus mal in ihrer Freizeit ausprobieren. Was neben grünen Haaren, Stockarmen und Brustwachstum (auf Grund von Soja) alles passiert ist, erfahrt ihr in ihren Videos. Also bleibt hier... und abonniert den shizzel!



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