3 GESUNDE SMOOTHIE REZEPTE

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Video-Link: http://youtu.be/pL8CSD8jy6w

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⬇️ Hier findet ihr alle Informationen zum Video⬇️

🍉 DIE MONGOLISCHE GEMÜSEGRANATE

🌶 ZUTATEN (für 2 Gläser)

► 1 handvoll Spinat
► 1 große Birne
► Basilikumblätter (nach Belieben)
► frische Minze (nach Belieben)
► 1 Kiwi
► 1 EL Hanfmehl
► ½ Limette, ausgepresst
► 150 ml Wasser
► 4 Eiswürfel

🍴 ZUBEREITUNG:

1. Spinat, Birne, Basilikum und Minze waschen.
2. Birnen entkernen und in grobe Stücke schneiden. Kiwi schälen, zerkleinern und mit den restlichen Zutaten in den Standmixer geben und alles cremig pürieren.

✌Tipp: Verwendet möglichst reifes Obst für die Smoothies!

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🍌 DIE EXPLOSIVE SALATSCHLEUDER

🌶 ZUTATEN (für 2 Gläser)

► 2 handvoll Feldsalat
► Petersilie (nach Belieben
► Basilikumblätter (nach Belieben)
► 2 Bananen
► 1 Mango oder ne Ananas oder wat tropisches ;-)
► ½ Limette, ausgepresst
► 150 ml Wasser
► 4 Eiswürfel

🍴 ZUBEREITUNG:

1. Feldsalat, Petersilie und Basilikum waschen..
2. Bananen und Mango schälen und in grobe Stücke schneiden. Mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und alles cremig pürieren.

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🍹 DIE SAMENGRANATE

🌶 ZUTATEN (für 2 Gläser)

► 2 Kiwis
► 1 Apfel, entkernt
► 1 Banane
► 2 Handvoll Spinat
► 1 EL Leinmehl
► 1 EL Chiasamen
► 1 EL Cashewmus
► 600 ml Wasser
► 1 Handvoll Eiswürfel

🍴 ZUBEREITUNG:

Alle Zutaten in einem Mixer verrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

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Bei Fragen, gerne in die Comments.

Fühlt euch gegruschelt,
Gordon & Aljosha

Vegan ist ungesund

Vegan ist ungesund

Alles begann vor über 700 Tagen mit einem verrückten Experiment: Gordon & Aljosha wollten dieses Veganismus mal in ihrer Freizeit ausprobieren. Was neben grünen Haaren, Stockarmen und Brustwachstum (auf Grund von Soja) alles passiert ist, erfahrt ihr in ihren Videos. Also bleibt hier... und abonniert den shizzel!

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